Göbeği İçeri Çekmenin Omurgaya Etkisi Göbeği içeri çekmenin derin karın kaslarını -abdominal- çalıştırdığına dair yaygın bir inanış var....

Göbeği İçeri Çekmenin Boşaltım Sistemine Etkisi Göbeği içeri çekmenin boşaltım sistemine etkisinden bahsetmek istiyorum bugün. Önce...